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【單元】肌力訓練葵花寶典——三軸三面

人體運動的三軸三面 (YouTube另開視窗)
矢狀面(前後)動作 (YouTube另開視窗)
額狀面(左右)動作 (YouTube另開視窗)
水平面(旋轉)動作 (YouTube另開視窗)
肩關節與髖關節的主要動作 (YouTube另開視窗)
肩胛關節(肩帶)的主要動作 (YouTube另開視窗)
肘關節及橈尺關節的主要動作 (YouTube另開視窗)
腕關節的主要動作 (YouTube另開視窗)